Баня
Целебные свойства заключаются в том, что под действием пара, дерево, из которого построена баня, при нагревании отдает свои полезные вещества, содержащиеся в его структуре. Некоторые из них оказывают лечащее воздействие, а некоторые – профилактическое. Особенно полезно пребывание в бане из сруба для людей, которые имеют проблемы с сердечнососудистой системой и заболевания дыхательных путей.
Есть такое выражение – «попариться от души». Оно как нельзя лучше выражает настроение того, кто посещает баню. Ведь баня – это не только гигиеническая и оздоровительная процедура. Это радость встречи и неспешного общения с друзьями, дань вековой традиции. Значение бани из сруба для душевного здоровья человека трудно переоценить. Так что если нет ни одной объективной причины отказываться от погружения в клубы ароматного пара – идите в баню! И пребудет с вами сила здорового духа!
Польза бани состоит в температурном воздействии на организм. Тепловой удар возникает в момент, когда на раскаленные камни печи выплескивается небольшое количество горячей воды. В парилке воздух прогревается до 90° при влажности до 90%. При этом уменьшается теплоотдача и повышается температура тела, почти вдвое увеличивается ритм дыхания и пульс. Происходит интенсивное потоотделение, одновременно организм покидают различные вредные токсины и ненужные шлаки. После нескольких посещений бани улучшаются физиологические свойства кожи, нормализуется жировой обмен, улучшается кровоснабжение, и соответственно человек начинает себя лучше чувствовать: устраняется усталость, наступает бодрость тела и духа, улучшается настроение. Особенно баня полезна тем, кто ведет более статический и сидячий образ жизни(работа), так как хорошо восполняется недостаток движения.